肩膀好多凸起白色颗粒多考虑是脂肪粒引起的，也可能是痱子、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、脂肪粒
若患者长期外用激素类药物，可能会导致皮脂被角质覆盖，无法正常排至表皮，从而堆积在皮肤内形成白色颗粒。患者要避免长期使用激素类药物，可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，改善症状。
2、痱子
若患者长期处于高温闷热的环境中，可能会导致汗腺导管堵塞，进而可能会引起痱子，出现白色凸起的颗粒，还可能会伴有瘙痒、刺痛等症状。患者要避免用手抓挠患处，以免引起感染，还可遵医嘱外用炉甘石洗剂、痱子粉等药物，缓解不适症状。
3、毛囊炎
若患者不注意个人卫生或者是肩膀部位的皮肤受到细菌感染，可能会引起毛囊炎，就可能会出现白色凸起的颗粒，还可能会伴有皮肤红肿、疼痛等症状。患者要注意个人卫生，保持患处皮肤清洁干燥，还可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，控制感染，促进病情恢复。
4、湿疹
若患者接触尘螨、花粉等物质，可能会引起湿疹，就可能会出现白色凸起的颗粒，还可能会伴有皮肤增厚、瘙痒等症状。患者要避免接触过敏原，保持患处皮肤清洁干燥，还可遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物，缓解不适症状。
5、荨麻疹
若患者受到物理刺激或者精神过度紧张就可能会引起荨麻疹，可能会出现肩膀好多凸起白色颗粒的症状，还可能会伴有皮肤瘙痒、红肿等症状。患者要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，还可遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物，控制病情，缓解不适症状。
患者在日常生活中应注意肩膀部位的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品，同时注意休息，避免熬夜，以免加重病情。如果患者症状持续或加重，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
炉甘石洗剂
复方片仔癀软膏
二妙丸
