皮肤碰撞后变青紫色了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。
1、一般治疗
可以通过冰敷的方式来缓解，能够收缩局部的血管，改善发青发紫的情况，减轻给局部的皮肤带来的损伤。
2、物理治疗
可以通过按摩的方式来缓解，能够加速局部的血液循环，改善淤血的情况。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。
除此之外，还需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。如果出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗。
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