运动对降尿酸有一定的效果，但患者需要适当运动，避免剧烈运动。
尿酸是嘌呤代谢的终产物，主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生。通常情况下，运动可以促进身体的新陈代谢，有利于尿酸的排泄，因此，运动对降尿酸有一定的效果。患者可以适当进行慢跑、游泳、骑行等有氧运动。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤，引起疼痛症状。
尿酸高的患者，建议在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗，有助于抑制尿酸的生成。同时，患者还可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等，也有助于促进机体新陈代谢，从而对降尿酸起到一定的辅助作用。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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