二十多岁男人腰疼多考虑是长期久坐引起的，也可能是腰部受凉、腰肌劳损等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期久坐
如果平时生活中从事长期久坐的工作，可能会影响到腰部血液循环，会出现腰部酸胀、疼痛等现象。建议患者保持良好的坐姿习惯，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰部受凉
如果长期处于寒冷的环境下，并且不注意腰部的保暖，可能会使腰部受凉，会出现局部血液循环不通畅，也会出现腰部隐隐作痛、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，根据天气变化及时增减衣物。也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，会出现腰部不舒服、腰部肌肉僵硬、腰部活动功能下降等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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