额头不饱满一般适合中分。
中分是指额头的高度和宽度相差较大，而额头的高度和宽度相差较小，所以会出现额头凹陷的情况，此种情况一般适合大多数人，并不会对美观造成影响，也不会影响到身体健康。而额头凹陷可能是由于先天性发育不良所引起的，也可能是由于外伤、皮下血肿、颅内损伤等原因导致的，如果患者觉得影响美观，可以通过自体脂肪填充、注射玻尿酸、胶原蛋白填充等方式进行改善。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免导致额头凹陷的情况加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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