后背肩胛骨酸疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是经常做剧烈的运动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而可能会引起后背肩胛骨酸疼。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部血液循环不畅，进而可能会引起后背肩胛骨酸疼。患者要注意保暖，及时增添衣物，还可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、颈椎病
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎部位受到压迫，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若疼痛较重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。患者还可通过牵引治疗、红外线治疗等方式，改善不适症状。
4、肩周炎
若患者长期缺乏运动或者是受到外伤就可能会导致肩周炎，进而可能会导致肩关节周围疼痛、活动受限等。患者在急性期可通过针灸、推拿等方式缓解疼痛。若疼痛较重，患者可遵医嘱口服依托考昔片、美洛昔康片等药物，缓解疼痛。患者还可通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是经常过度劳累就可能会导致肩背部的筋膜发生炎症，进而可能会导致肩胛骨周围疼痛、活动受限等。患者在急性期可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。若疼痛较重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。患者还可通过微波理疗、红外线治疗等方式，改善不适症状。
建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后进行规范化治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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