突然腹痛时，先保持冷静，停止活动，观察疼痛位置、性质、持续时间和伴随表现，再判断是否就医。可先按这些方面处理：立即停下观察、区分轻重缓急、谨慎处理疼痛、识别就医信号。
1.立即停下观察
就近坐下或躺下，避免走动、弯腰用力或进食。留意疼痛在腹部哪个区域，是胀痛、绞痛、隐痛还是刀割样痛，有无恶心、呕吐、腹泻、发热、出汗等表现。
2.区分轻重缓急
若疼痛轻微、间歇出现，且与受凉或饮食不当有关，可休息观察。若持续加重、范围扩大，或伴面色苍白、冷汗、意识模糊，往往提示情况较急，需尽快就医。
3.谨慎处理疼痛
未明确原因前，不宜随意用止痛药，以免掩盖病情。可松开腰带，保持舒适体位，少量多次喝温水。热敷并非都适合，不明原因腹痛时需慎重。
4.识别就医信号
剧烈腹痛、持续数小时不缓解、呕吐物带血或排黑便、腹部硬如板、无法站立或呼吸急促，应尽快就医。孕期、老人或儿童腹痛，也宜尽早评估。
突发腹痛原因复杂，轻重差异大，主观判断不能替代专业评估。陪同者可协助观察并陪同就医，保持安静支持，记录症状变化，便于后续诊治。反复发作宜安排检查，寻找潜在原因。
1.立即停下观察
就近坐下或躺下，避免走动、弯腰用力或进食。留意疼痛在腹部哪个区域，是胀痛、绞痛、隐痛还是刀割样痛，有无恶心、呕吐、腹泻、发热、出汗等表现。
2.区分轻重缓急
若疼痛轻微、间歇出现，且与受凉或饮食不当有关，可休息观察。若持续加重、范围扩大，或伴面色苍白、冷汗、意识模糊，往往提示情况较急，需尽快就医。
3.谨慎处理疼痛
未明确原因前，不宜随意用止痛药，以免掩盖病情。可松开腰带，保持舒适体位，少量多次喝温水。热敷并非都适合，不明原因腹痛时需慎重。
4.识别就医信号
剧烈腹痛、持续数小时不缓解、呕吐物带血或排黑便、腹部硬如板、无法站立或呼吸急促，应尽快就医。孕期、老人或儿童腹痛，也宜尽早评估。
突发腹痛原因复杂，轻重差异大，主观判断不能替代专业评估。陪同者可协助观察并陪同就医，保持安静支持，记录症状变化，便于后续诊治。反复发作宜安排检查，寻找潜在原因。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
