膝盖一般是指膝关节，膝关节发酸，坐久了起来不能走路，可能是生理性因素引起的，也可能是半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1、生理性因素
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致膝关节周围的软组织受到损伤，从而引起局部发酸、疼痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当休息，避免剧烈运动。
2、半月板损伤
如果患者膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而引起局部发酸、疼痛等症状，在坐久了起来后，可能会出现不能走路的情况。患者可以通过局部冰敷的方式，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，患者可能会出现局部发酸、疼痛等症状，在久坐后起身时，不适症状可能会更加明显。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物辅助改善，平时要注意休息，避免剧烈运动。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，患者可能会出现关节肿胀、晨僵等症状，在久坐后起身时，可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，如果症状持续存在，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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