让胡须刮了不再长得又粗又长，可以通过使用护肤品、激光治疗、药物治疗的方法进行改善。
1、使用护肤品
胡须相对比较粗，如果想要让胡须变得又细又长，可以选择使用滋润类的护肤品，比如维生素E乳、硅油乳膏等，可以使毛囊的生长环境得到改善，从而达到让胡须变得又粗又长的效果。
2、激光治疗
如果想要让胡须变得又粗又长，患者可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，可以刺激毛囊组织，从而让毛发变得更加细腻。
3、药物治疗
如果是男性出现这种情况，可能是由于雄激素分泌过多所引起的，可以在医生的指导下使用抑制雄激素分泌的药物进行治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片等。
除此之外，还可以通过调整饮食、作息规律、适当运动等方法进行改善。在日常生活中患者要保持良好的心态，避免过度焦虑。饮食上患者要注意清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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