高三了，这段时间经常12点多才睡，可能是由生物钟紊乱、压力过大、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等原因所导致的。
1、生物钟紊乱
如果患者在高三期间，经常熬夜学习，可能会导致生物钟紊乱，从而出现经常12点多才睡的情况。患者应调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
2、压力过大
如果患者在高三期间，因为学习压力过大，导致精神过度紧张，则可能会引起睡眠障碍，出现入睡困难、失眠等症状。患者可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，释放压力，缓解精神紧张的情况，改善入睡困难的症状。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种功能障碍，主要表现为睡眠量过多或失眠两种形式。如果患者在高三期间，存在睡眠障碍，则可能会出现经常12点多才睡的情况。患者可以在医生指导下使用阿戈美拉汀、米氮平、曲唑酮等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等多种因素所引起的，患者会出现紧张、不安、难以入睡等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的，患者会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
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