女性外阴长疙瘩的原因多考虑是毛囊炎引起的，也可能是前庭大腺囊肿、尖锐湿疣、外阴炎、外阴湿疹等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、毛囊炎
若患者不注意个人卫生或者是外阴局部皮肤受到损伤，可能就会使毛囊受到细菌感染，进而可能会引起毛囊炎，患者可能会出现外阴长疙瘩、瘙痒等症状。患者要注意个人卫生，勤换内裤，以免加重感染，可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物控制感染，有助于缓解症状。
2、前庭大腺囊肿
若患者患有前庭大腺囊肿，且囊肿比较大，可能会使外阴部位出现肿胀的情况，看起来就像是长疙瘩。患者可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴缓解，也可通过巴氏腺囊肿造口术进行治疗。
3、尖锐湿疣
若患者有多个性伴侣或者是与尖锐湿疣患者共用浴巾、马桶等，可能会感染人乳头瘤病毒，进而可能会引起尖锐湿疣，患者可能会出现外阴瘙痒、疼痛等症状。患者要避免与他人共用浴巾、马桶等，以免加重病情。患者也可遵医嘱外用鬼臼毒素软膏、咪喹莫特乳膏等药物控制病情。
4、外阴炎
若患者不注意个人卫生或者是外阴局部皮肤受到损伤，可能会使外阴部位受到病原体感染，进而可能会引起外阴炎，患者可能会出现外阴皮肤瘙痒、疼痛等症状。患者要注意个人卫生，勤换内裤，以免加重感染，可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物控制感染，有助于缓解症状。
5、外阴湿疹
若患者不注意个人卫生或者是外阴局部皮肤受到损伤，可能会使外阴部位受到病原体感染，进而可能会引起外阴湿疹，患者可能会出现外阴瘙痒、灼热感等症状。患者要注意个人卫生，勤换内裤，并避免搔抓患处，以免加重病情。患者可遵医嘱外用氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等药物控制感染，有助于缓解症状。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治
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