猕猴桃和柿子不能一块吃。
猕猴桃和柿子中的营养成分会发生反应，生成难以消化的物质，可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，猕猴桃中含有较多的膳食纤维，若与柿子同食，会增加胃肠负担，导致消化吸收困难，引起肠胃不适。因此，猕猴桃和柿子不宜同时食用。
除了上述提及的情况外，如果个人对其中一种水果存在过敏，则不建议一起食用，以免发生不良反应。
在食用猕猴桃和柿子时需注意适量原则，避免过量摄入造成胃肠道负担加重，引起不适症状。另外，平时还要注意饮食多样化，合理搭配食材，有利于机体健康。
2024-04-29 21:09 举报
