肩膀抽动是什么回事_39问医生

肩膀抽动可能是由肩周炎、颈椎病、肌肉痉挛等引起的。
1.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，炎症刺激会导致肌肉痉挛和疼痛，从而引起肩膀抽动的症状。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，通常在医生指导下口服。
2.颈椎病
颈椎病是指颈椎结构的退行性改变，压迫神经根或脊髓，当神经根受压时，可能会引起肩膀抽动的症状。物理治疗如热敷、冷敷或牵引可以缓解症状，需要在专业物理治疗师的指导下进行。
3.肌肉痉挛
肌肉痉挛可能是由于肌肉疲劳、电解质失衡或神经系统问题引起的，当肌肉过度收缩时，可能导致肩膀抽动的症状。放松肌肉的方法如按摩或伸展运动可以缓解痉挛，但应避免过度用力以免加重症状。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑。同时，可以进行适当的肩部和颈部伸展运动，并注意保持良好的坐姿和站姿。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的神经系统疾病。