中年患者打呼噜可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、呼吸机治疗、中医治疗等方式进行缓解，需要根据引起的病因进行对应的治疗。
1、一般治疗
如果患者是由于过度肥胖引起的打呼噜，可以通过调整饮食结构，减少脂肪的摄入，从而缓解症状。患者还可以通过适当运动，如慢跑、游泳等，促进体内脂肪的消耗，缓解打呼噜的症状。
2、药物治疗
如果患者是由于鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的打呼噜，可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者是由于鼻息肉、鼻甲肥大等疾病引起的打呼噜，可以通过手术进行治疗，如鼻息肉摘除术、鼻甲切除术等。
4、呼吸机治疗
如果患者通过一般治疗、药物治疗效果不佳，并且患者存在明显的呼吸困难症状时，可以通过呼吸机治疗来缓解症状。呼吸机治疗是通过使用特殊的仪器，将空气加压送入患者的呼吸道内，使患者在睡眠时维持气道通畅，能够有效地消除打呼噜症状。
5、中医治疗
中医认为打呼噜可能与痰湿过重、脾虚等原因有关，患者可以遵医嘱通过中药方剂进行调理，比如参苓白术散、六君子汤等。同时，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者应注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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