怀孕早期适量食用人参果有益，但需注意适量，避免过量导致腹泻。
人参果富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，可以提供孕妇所需的营养，增强免疫力，促进胎儿健康发育。但过量食用可能会导致消化不良，甚至腹泻，因此在食用时应控制量，避免过量。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保营养全面。
人参果富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，可以提供孕妇所需的营养，增强免疫力，促进胎儿健康发育。但过量食用可能会导致消化不良，甚至腹泻，因此在食用时应控制量，避免过量。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保营养全面。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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