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卵磷脂对肝脏的作用
邬喆斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
感染科
卵磷脂对肝脏具有调节脂质代谢、保护肝细胞膜、促进胆汁分泌等功效和作用。
1.调节脂质代谢
卵磷脂中的磷脂酰胆碱可促进肝细胞合成胆固醇，进而维持肝脏的正常功能，促进脂质代谢。
2.保护肝细胞膜
卵磷脂中的磷脂酰胆碱可以保护肝细胞膜，维持其完整性，减少肝脏损伤。
3.促进胆汁分泌
卵磷脂可以刺激胆汁的分泌，有助于消化和吸收脂肪，减轻肝脏负担。
卵磷脂对肝脏具有多种有益作用，但不建议过量摄入。在日常饮食中适量增加富含卵磷脂的食物如大豆、鸡蛋黄等，有助于维护肝脏健康。