白癜风病人吃黑色食物一般有好处，如可以适当吃黑芝麻、黑豆、黑米、紫菜等食物，但是要适量食用。
1、黑芝麻
黑芝麻里面含有大量的黑色素，可以补充身体所需要的营养，也可以促进黑色素的生成，在一定程度上可以缓解白癜风的症状。
2、黑豆
黑豆里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，也可以促进黑色素的生成，在一定程度上可以缓解白癜风的症状。
3、黑米
黑米里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以补充身体所需要的营养，也可以促进黑色素的生成，在一定程度上可以缓解白癜风的症状。
4、紫菜
紫菜里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、碘等营养成分，可以补充身体所需要的营养，也可以促进黑色素的生成，在一定程度上可以缓解白癜风的症状。
5、其他食物
如苹果、橙子、蓝莓等，也可以适当食用，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致身体营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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