来事一般指来月经，来月经前一般不建议喝黑咖啡。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，女性在月经前喝黑咖啡，可能会导致神经系统长时间处于兴奋状态，容易影响女性的睡眠质量，出现失眠、多梦等情况，不利于身体的健康。同时，女性在月经前喝黑咖啡还可能会导致体内的雌激素水平发生变化，从而刺激子宫内膜脱落，出现月经量增多、月经期延长等情况。因此，女性在来月经前不建议喝黑咖啡。女性在来月经前可以多喝温热的水，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于提高身体免疫力，也可以多吃富含维生素的水果，比如苹果、橙子、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进新陈代谢。
女性在日常生活中要注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等。同时也要注意阴道部位的卫生，勤换内裤，勤换卫生棉。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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