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病情描述：出汗可以加快新陈代谢吗
医生回答
王霞 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
出汗可以促进新陈代谢。出汗是身体调节体温的一种方式，当身体温度升高时，通过出汗散热，使体温下降，维持在正常范围。新陈代谢过程中会产生热量，出汗有助于将这些热量排出体外，从而促进新陈代谢。但是大量出汗可能导致脱水或电解质失衡，因此需要及时补液和补充盐分。虽然出汗对健康有益，但应避免过度出汗以防止脱水或其他并发症。适量运动结合均衡饮食和充足休息，有助于优化新陈代谢效果。 2024-05-11 21:59 举报
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