可能有轻度抑郁症，并不一定是真的得抑郁症了，可能是由于生活环境、个体差异、心理因素、社会因素、药物因素等原因所引起的。
1、生活环境
如果患者长期处于压力过大的环境中，或者长期熬夜，就会导致身体和精神都处于疲劳的状态，从而引起抑郁症，出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。患者可在平时多到户外进行运动，如跑步、游泳等，可以释放压力，从而缓解症状。
2、个体差异
每个人的性格不同，对于生活中的事情也会有所不同，如果患者的性格比较内向，不善于与他人进行沟通，就可能会导致心理压力过大，从而出现抑郁症的症状。患者平时可以多参加一些社交活动，多与家人及时沟通，可以缓解症状。
3、心理因素
如果患者的心理压力过大，长期处于紧张、焦虑的状态下，就可能会导致抑郁症的发生。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
4、社会因素
如果患者的社会因素发生了改变，如遇到婚姻破裂、父母离异等重大社会事件，可能会导致患者出现抑郁症。患者可以在医生的指导下进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等，平时还可以多参加一些社交活动，多与家人及时沟通。
5、药物因素
如果患者长期服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物，可能会导致中枢神经系统出现不良反应，如头晕、头痛、嗜睡等，从而引起抑郁症的发生。建议患者在医生的指导下更换其他药物进行治疗，平时可以多进行户外运动，如跑步、游泳等，可以缓解压力，有利于病情的恢复。
建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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