月经是由于子宫内膜在激素变化下周期性脱落所引起的出血现象。
月经周期受卵巢激素的影响，雌激素和孕酮促使子宫内膜增厚，排卵后孕酮水平下降，内膜失去支持而脱落，血液流出即为月经。但若出现异常的月经周期或症状，可能与妇科疾病有关，建议及时就医以排除潜在问题。
如果存在经期延长、经量过多或过少等情况，可能是由多种因素导致的，包括多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等。这些疾病可能导致激素失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而引起月经不规律。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于维持正常的月经周期。日常生活中应注意均衡饮食，适当摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防因缺铁引起的贫血。
月经周期受卵巢激素的影响，雌激素和孕酮促使子宫内膜增厚，排卵后孕酮水平下降，内膜失去支持而脱落，血液流出即为月经。但若出现异常的月经周期或症状，可能与妇科疾病有关，建议及时就医以排除潜在问题。
如果存在经期延长、经量过多或过少等情况，可能是由多种因素导致的，包括多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等。这些疾病可能导致激素失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而引起月经不规律。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于维持正常的月经周期。日常生活中应注意均衡饮食，适当摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防因缺铁引起的贫血。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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