后天扁平足多考虑是先天性发育不良引起的，也可能是姿势不当、外伤、肌肉痉挛、类风湿关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、先天性发育不良
如果在胚胎时期，足弓发育异常，可能会导致足弓塌陷，从而引起扁平足。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长，足弓会逐渐发育。
2、姿势不当
如果长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部受到挤压，影响局部血液循环，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可逐渐恢复正常。
3、外伤
如果受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状，长时间走路还会出现上述情况。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过局部热敷的方式进行改善，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、肌肉痉挛
若是长期不注意脚部保暖，可能会使脚部肌肉发生痉挛，会出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行改善，还要注意自身保暖工作。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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