特别害怕打屁股针怎么办_39问医生

特别害怕打屁股针怎么办

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

屁股针一般指臀部肌肉注射，特别害怕打臀部肌肉注射，可以通过放松心情、转移注意力、心理治疗、心理疏导、分散注意力等方式进行改善。

1、放松心情

如果患者特别害怕打臀部肌肉注射，可以适当听舒缓的音乐，保持愉悦的心情。也可以通过深呼吸的方式进行放松，在一定程度上也可以达到缓解该现象的目的。

2、转移注意力

患者也可以通过运动的方式进行放松，比如跑步、打篮球等。还可以适当与他人进行沟通交流，在一定程度上可以改善该症状。

3、心理治疗

如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗。

4、心理疏导

如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以去正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗。

5、分散注意力

如果患者总是担心打臀部肌肉注射时疼痛，还可以与他人进行沟通交流，分散注意力，也可以达到缓解上述症状的目的。

如果患者的症状比较严重，建议及时前往医院就诊，完善检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。

2023-08-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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