喝酒之后会宿醉可能是由酒精代谢、乙醛、脱水等引起的。
1.酒精代谢
酒精主要通过肝脏代谢，如果肝脏功能受损或代谢速度过慢，会导致酒精在体内滞留，引发宿醉症状。避免空腹饮酒，同时增加水分摄入，有助于加速酒精代谢。
2.乙醛
乙醛是酒精代谢过程中的中间产物，当乙醇脱氢酶不足时，乙醇无法转化为乙醛，导致体内乙醛积累，引起宿醉。补充维生素B族，如服用复合维生素B片，可以促进乙醇转化为乙醛，减少宿醉症状。
3.脱水
酒精会促进体表血管扩张和排汗，导致身体失水，而脱水会加重宿醉症状。适量补充水分和电解质溶液，如口服补液盐溶液，有助于缓解脱水引起的宿醉。
宿醉后应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重身体不适。建议进行肝功能检查、血液电解质检查和血糖水平监测，以评估肝脏健康状况和身体整体状态。
1.酒精代谢
酒精主要通过肝脏代谢，如果肝脏功能受损或代谢速度过慢，会导致酒精在体内滞留，引发宿醉症状。避免空腹饮酒，同时增加水分摄入，有助于加速酒精代谢。
2.乙醛
乙醛是酒精代谢过程中的中间产物，当乙醇脱氢酶不足时，乙醇无法转化为乙醛，导致体内乙醛积累，引起宿醉。补充维生素B族，如服用复合维生素B片，可以促进乙醇转化为乙醛，减少宿醉症状。
3.脱水
酒精会促进体表血管扩张和排汗，导致身体失水，而脱水会加重宿醉症状。适量补充水分和电解质溶液，如口服补液盐溶液，有助于缓解脱水引起的宿醉。
宿醉后应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重身体不适。建议进行肝功能检查、血液电解质检查和血糖水平监测，以评估肝脏健康状况和身体整体状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
