高三学生头痛可以通过休息、按摩、冷敷、热敷、服用药物等方式进行缓解，但需要根据引起的原因进行治疗。
1、休息
高三学生正处于学习的关键时期，如果学习压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起头痛的症状。建议患者可以通过适当休息的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、按摩
如果长时间学习，可能会导致大脑过度疲劳，引起头痛的症状。建议患者可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解头痛的情况。另外，患者也可以通过头部推拿的方式，缓解头痛的症状。
3、冷敷
如果患者长时间在太阳穴部位吹风扇或空调，可能会导致头部受凉，从而引起头痛的症状。建议患者可以通过局部冷敷的方式，缓解头痛的情况。另外，患者也可以适当饮用温热水，改善不适症状。
4、热敷
如果患者长时间在太阳穴部位吹风扇或空调，可能会导致头部受凉，引起头痛的症状。建议患者可以适当进行局部热敷的方式，缓解头痛的情况。同时，患者也可以适当饮用温热水，改善不适症状。
5、服用药物
如果患者长时间在太阳穴部位吹风扇或空调，可能会导致头部受凉，引起偏头痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果患者头痛的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
苯甲酸利扎曲普坦片
布洛芬混悬液
对乙酰氨基酚口服溶液
