同房不射，但是本人备孕，可以通过掌握射精时机、掌握性生活频率、掌握性生活技巧、保持良好的生活习惯、监测排卵期等方式来提高怀孕的概率。
1、掌握射精时机
在同房的时候如果没有射精，可以适当调整一下时间，在排卵期的时候进行性生活，能够促进精子和卵子的结合，提高怀孕的概率。
2、掌握性生活频率
在备孕期间，需要保持规律的性生活，一般可以在排卵期的时候进行性生活，能够促进精子的质量，提高怀孕的概率。
3、掌握性生活技巧
在备孕期间，需要注意掌握正确的性生活技巧，可以在排卵期的时候适当增加性生活的次数，可以在一定程度上提高怀孕的概率。
4、掌握性生活技巧
在备孕期间，需要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当听舒缓的音乐，或者是做一些户外的运动，如慢跑、游泳等，能够促进精子和卵子的结合，提高怀孕的概率。
5、保持良好的生活习惯
在备孕期间，需要注意保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，同时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
6、监测排卵期
可以通过排卵试纸或者是B超监测排卵期，在排卵期的时候进行性生活，能够提高怀孕的概率。
如果同房后出现了月经推迟的情况，需要及时到医院进行检查，明确病因后进行治疗。
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