吃了饭就胀，有时候吐出来就舒服多了，可能是饮食不当、消化不良、急性胃炎等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食或嗜食生冷寒凉的食物，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而出现腹胀的症状。建议调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
2、消化不良
如果个人有消化不良的疾病，食物未能得到及时有效的消化和吸收，可能会导致胃肠道内堆积的食物增多，从而出现腹胀的情况。患者可以适当进行运动，能够有效促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、急性胃炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会影响到胃肠道的蠕动，从而出现上述症状。患者可以适当调整个人的饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。也可以遵医嘱服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院消化内科就医，以免延误病情。
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