情绪不稳定，控制不住自己可能是产后抑郁症。
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与遗传因素、神经内分泌功能失调以及心理社会因素等有关。患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，部分患者还会伴有焦虑、紧张不安、易激惹、疲劳乏力等不适症状。如果产妇在生产后出现了上述情况，则考虑是产后抑郁症引起的，建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。对于确诊为产后抑郁症的患者，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时还要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以多听一些舒缓心情的音乐来缓解不良的情绪。
日常生活中家属要给予产妇更多的关心和爱护，并且也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养成分，也可以促进乳汁分泌。
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与遗传因素、神经内分泌功能失调以及心理社会因素等有关。患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，部分患者还会伴有焦虑、紧张不安、易激惹、疲劳乏力等不适症状。如果产妇在生产后出现了上述情况，则考虑是产后抑郁症引起的，建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。对于确诊为产后抑郁症的患者，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时还要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以多听一些舒缓心情的音乐来缓解不良的情绪。
日常生活中家属要给予产妇更多的关心和爱护，并且也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养成分，也可以促进乳汁分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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