脾虚气滞拉肚子可通过食疗、药物、理疗等方法进行改善。
一、食疗
1、山药：是生活中常见的一种食物，具有补脾养胃、益肺止咳等作用，若脾虚气滞导致肠胃功能虚弱，可能会出现腹泻、腹胀、乏力、食欲减退等症状。山药中含有大量的蛋白质和淀粉，可以补充身体所需要的营养物质，适合脾虚气滞、拉肚子的患者食用。
2、薏苡仁：味甘、淡，性凉，具有利水渗湿、健脾止泻等作用，可用于治疗脾虚泄泻、脚气浮肿、小便不利等症状。
二、药物
1、参苓白术散：是一种中成药，主要成分有人参、茯苓、麸炒白术等，可以起到补脾胃、益肺气的作用，能够治疗脾虚气滞、食少便溏以及咳嗽气短等症状。
2、六君子丸：属于中成药，主要成分有党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草等，可以起到补脾益气、燥湿化痰的作用，能够治疗脾胃虚弱、腹胀以及大便溏泄等症状。
3、理中丸：由党参、白术、干姜、甘草等组成，具有温中散寒、健脾的功效，可以改善脾虚气滞、呕吐泄泻、手足不温等症状。
4、其他药物：比如四君子丸、补中益气丸等，四君子丸具有健脾益气的功效，可以治疗脾胃气虚、食少便溏、气血不足等症状，补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用，可以改善脾胃虚弱、气短乏力、食少腹胀等症状。
患者出现上述症状时，应及时去医院中医科就诊，进行望诊、问诊、切诊等相应检查，同时要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣刺激的食物。
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