一般情况下，最近阴茎变软了，也没有那么容易勃起，可能是过度劳累、精神压力过大、前列腺炎、勃起功能障碍、包皮过长等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易影响到阴茎的勃起，出现阴茎变软的情况。此时患者需要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
2、精神压力过大
如果患者长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现阴茎勃起功能障碍的情况。此时患者需要及时放松心情，避免精神压力过大，同时也可以在医生的指导下进行心理疏导。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长时间骑自行车等原因有关，患者可能会出现尿频、尿急、阴茎勃起功能障碍等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
4、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。患者可能会出现阴茎勃起困难、勃起时间过短等症状。患者可以在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，也可以通过阴茎背神经阻断术的方式进行治疗。
5、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮垢堆积，从而对阴茎造成刺激，出现阴茎勃起功能障碍的情况。患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
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