热痱子是指痱子。这两天穿厚了，是否会出现痱子需要根据具体情况而定。
1、不会出现痱子
如果这两天穿的衣服比较厚，或者是所处的环境温度比较高，可能会导致身体大量出汗，使汗腺导管堵塞，从而出现痱子。但这并不是特别严重，患者可以通过降低室内温度、适当减少衣物等方式进行改善，通常并不会出现比较严重的症状，所以不需要过分担心。
2、会出现痱子
如果患者本身患有痱子，这两天穿厚了，可能会使皮肤的温度升高，从而使毛细血管扩张，也可能会出现痱子。通常会发生在躯干、头部等部位，并伴有瘙痒、疼痛等症状，患者可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、痱子粉等药物进行治疗，同时要注意局部皮肤的清洁卫生。
在日常生活中，患者要保持良好的饮食习惯，建议清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物，平时要注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
炉甘石洗剂
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氧化锌软膏
