手指甲凹凸不平是不是缺钙？如果是老年人用

手指甲凹凸不平可能是缺钙，也可能是由于营养不良、甲癣、银屑病、扁平苔藓等原因引起的。

1、缺钙

随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，从而出现指甲上有竖纹、指甲变形等情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，会导致体内的营养元素不足，从而引起营养不良的情况，患者可能会出现指甲凹凸不平、皮肤干燥等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行治疗。

3、甲癣

甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的指甲病变，一般会导致指甲出现浑浊、增厚、变脆、变色等症状，部分患者可能会出现指甲凹凸不平的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。

4、银屑病

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现皮肤红斑、银白色鳞屑等症状，还可能会出现指甲凹凸不平的情况。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀乳膏、卡泊三醇软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。

5、扁平苔藓

扁平苔藓是一种T细胞介导的自身免疫炎症性皮肤病，可能与感染、精神、药物等因素有关，患者可能会出现指甲暗红色多角形斑点、甲板变形、甲床增厚等症状，还可能会出现指甲凹凸不平的情况。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。