肚子经常胀气，感觉凉凉的

肚子一般指腹部。腹部经常胀气，感觉凉凉的，可能是饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调症、慢性胃炎等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。

1、饮食不当

如果患者在平时不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹部发凉的情况，甚至还会伴有腹痛、腹泻等症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以通过热敷腹部的方式进行处理。

2、腹部受凉

如果患者平时不注意自身保暖，导致腹部受凉，可能会引起胃肠道痉挛，出现胀气、腹痛等症状，甚至还会伴有腹部发凉的情况。建议患者多喝热水，也可以通过热敷腹部的方式进行改善。

3、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能是长期精神压力过大，导致胃肠道功能出现紊乱所引起的，通常会使患者表现为腹胀、腹痛等不适症状，甚至还会伴有腹泻的现象。建议患者多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

4、肠道菌群失调症

若是患者存在肠道菌群失调症，肠道内有益菌会逐渐减少，有害菌会逐渐增多，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，甚至还会伴有身体发凉的现象。建议患者多吃富含益生菌的食物，比如酸奶、乳酸菌素片等，也可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

5、慢性胃炎

慢性胃炎通常是胃黏膜受到炎症刺激所引起的，会使患者出现腹部不适症状，比如腹胀、腹痛等，甚至还会伴有腹泻、身体发凉等情况。建议患者多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石混悬液等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意平时的护理，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会加重腹部不适的症状。