滑冰摔倒扭到膝盖的筋骨了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者的症状比较轻微，并没有出现骨头错位的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、药物治疗
如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以在医生的指导下，配合使用活血类的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
3、物理治疗
患者还可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、中医针灸
滑冰摔倒扭到膝盖的筋骨了，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下通过中医针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用。
5、手术治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以配合医生通过手术治疗的方式进行处理，比如半月板修复术、半月板切除术等。
建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消肿止痛酊
红药气雾剂
复方角菜酸酯栓
