判断是乳腺疼还是心脏疼，可以通过疼痛部位、疼痛性质、持续时间、诱发因素、缓解方式等方面进行判断。
1、疼痛部位
乳腺疼痛主要是乳房部位出现疼痛，而心脏疼痛主要是胸部出现疼痛，两者的疼痛部位存在一定的差异。
2、疼痛性质
乳腺疼痛一般是指乳房出现疼痛，可能是由于外伤、乳腺增生症、乳腺炎等原因导致。心脏疼痛一般是由于心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致。
3、持续时间
心脏疼痛的持续时间比较短，一般在几分钟内就可以缓解，而乳腺疼痛的持续时间比较长，可能会持续几个小时，甚至更长的时间。
4、诱发因素
心脏疼痛多是由于过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等原因导致，而乳腺疼痛多是由于内衣不合适、经常熬夜、情绪不稳定等原因导致。
5、缓解方式
心脏疼痛一般通过休息或含服药物可以缓解，而乳腺疼痛通过热敷、按摩、休息等方式，可能无法缓解。
如果患者出现胸部或者心脏部位的疼痛，建议及时去医院就医，通过乳房彩超、心电图等检查方式明确病因，并及时进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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