子宫内膜增厚4mm是否正常，需要根据具体情况进行综合考虑。
如果女性正处于月经期或月经刚结束，子宫内膜厚度一般在4-8mm之间，此时子宫内膜增厚4mm，可能是正常的生理现象。因为月经期或月经刚结束时，子宫内膜会出现脱落的情况，此时子宫内膜会比较薄，通常在4-8mm之间。而子宫内膜增厚4mm，说明女性可能处于排卵期或月经前期，属于正常的现象。
如果女性在月经期间或月经刚结束时，子宫内膜增厚4mm，可能是不正常的，这属于一种不正常的情况。可能是存在子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病所引起的，建议患者及时去正规医院的妇科进行检查，然后进行针对性治疗。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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