根据你的病情描述,可能是因为最近压力太大,劳累,熬夜,用眼过度,缺乏运动导致的眼肌痉挛。建议,保持心情愉悦,注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑一定要尽量少用,多运动,比如打篮球,跑步等,同时多喝水,避免吃上火的食物,比如辣椒,做局部的热敷和按摩,如果症状仍然没有缓解,可以局部使用营养神经的药物以及加上口服,改善微循环的药物,中医的针灸等,一般是不需要手术的。