姨妈一般是指月经，通常情况下，这个月来月经正常是13号来月经，可能是正常的生理现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常的生理现象
一般情况下，月经周期为21-28天，如果月经提前或者推迟3-7天都属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，不要熬夜，以免引起月经紊乱的情况。
2、内分泌失调
如果患者长期压力过大或者精神过度紧张，可能会导致体内激素水平紊乱，引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经提前、月经延后等症状。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。同时，在日常生活中，患者需要注意保持良好的心态，可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心情。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征通常与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经周期延长、月经量减少、闭经等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、膳食纤维等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
除此之外，该月来月经正常还可能与宫颈炎、子宫内膜炎等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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