宝宝三个月一般不建议坐火车卧铺长途，以免对宝宝的健康造成影响。
宝宝三个月时身体各个器官还没有发育完善，而且身体的免疫力也比较低，如果在此期间坐火车卧铺，可能会导致宝宝出现受凉的情况，引起咳嗽、发热、鼻塞、流鼻涕等症状，病情严重的患者还可能会出现支气管炎、肺炎等疾病，对宝宝的身体健康造成影响，所以三个月的宝宝一般不建议坐火车卧铺。
如果宝宝出现了不适的症状，家长需要及时带宝宝去医院就医，如果出现了受凉的情况，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。如果出现了发热的情况，可以使用湿毛巾对宝宝的手心、脚心、腋窝等部位进行擦拭，可以达到物理降温的作用。
在日常生活中，家长还需要注意宝宝的护理，及时添加衣物，避免宝宝受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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