39问医生

皮肤白斑吃什么水果好

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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一般来说,皮肤白斑的患者可以多吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄等水果,对身体有一定的好处,但患者需要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

5、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、铁、钙、磷等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

6、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C、葡萄糖、多种果酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

除此之外,患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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