感觉阴茎变小了可能是肥胖、过度疲劳、年龄增大、过敏、包皮过长等原因导致的，需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、肥胖
如果身体过度肥胖，可能会导致脂肪堆积在阴茎部位，从而出现阴茎变小的情况。此时患者可以适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油脂含量过高的食物，同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效减肥，从而改善症状。
2、过度疲劳
如果患者平时工作压力过大，可能会导致身体过度疲劳，从而出现阴茎变小的情况。此时患者可以适当调整个人生活习惯，注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3、年龄增大
随着年龄的增长，体内雄激素水平会逐渐降低，也会导致阴茎逐渐变小，这属于正常的生理反应，一般不需要特殊治疗。建议患者平时可以多吃含雄激素的食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品等。
4、过敏
如果患者阴茎接触到过敏原，如对内裤的材质过敏，或者是对洗浴用品过敏，可能会导致阴茎部位出现过敏反应，从而出现阴茎红肿、瘙痒等症状，还可能会出现阴茎变小的情况。患者可以在医生的指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、乳膏等药物进行治疗。
5、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮垢堆积，从而诱发龟头炎，出现阴茎变小的情况。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，以免引起感染的情况。
如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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