斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，发病原因比较复杂，与遗传、内分泌、情绪应激、自身免疫等多种因素有关，所以治疗比较困难。斑秃的防治方法比较多，包括改善生活习惯、加强头发护理、药物治疗、光疗等，建议患者到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、改善生活习惯：斑秃患者应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，以免破坏身体的免疫功能，导致免疫功能下降，从而促进毛发脱落。在饮食方面，建议多吃一些含维生素A、维生素B、维生素E的食物，比如胡萝卜、菠菜、燕麦、芝麻等，可以促进头皮的新陈代谢，有助于防止头发脱落;
2、加强头发护理：建议使用无刺激性的洗发水，不要使用碱性的洗发水，也不要染发、烫发，以免刺激毛囊，加重斑秃的情况。对于精神紧张焦虑、失眠的患者，可以在睡前用热水泡脚，听一些舒缓的音乐，促进睡眠;
3、药物治疗：可以外用米诺地尔搽剂、卤米松乳膏等药物，能够促进毛发生长，改善斑秃引起的白斑症状。如果是由于雄激素性脱发引起，可以口服非那雄胺片，减少油脂分泌，从而改善斑秃的症状;
4、光疗：对于顽固性斑秃患者，可以使用低能量激光，如准分子激光，通过破坏毛囊，以达到治疗斑秃的目的。
另外，在生活中应注意情绪的调节，避免紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，应保持乐观的心态，同时适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可在一定程度上增强体质，防止出现斑秃。
1、改善生活习惯：斑秃患者应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，以免破坏身体的免疫功能，导致免疫功能下降，从而促进毛发脱落。在饮食方面，建议多吃一些含维生素A、维生素B、维生素E的食物，比如胡萝卜、菠菜、燕麦、芝麻等，可以促进头皮的新陈代谢，有助于防止头发脱落;
2、加强头发护理：建议使用无刺激性的洗发水，不要使用碱性的洗发水，也不要染发、烫发，以免刺激毛囊，加重斑秃的情况。对于精神紧张焦虑、失眠的患者，可以在睡前用热水泡脚，听一些舒缓的音乐，促进睡眠;
3、药物治疗：可以外用米诺地尔搽剂、卤米松乳膏等药物，能够促进毛发生长，改善斑秃引起的白斑症状。如果是由于雄激素性脱发引起，可以口服非那雄胺片，减少油脂分泌，从而改善斑秃的症状;
4、光疗：对于顽固性斑秃患者，可以使用低能量激光，如准分子激光，通过破坏毛囊，以达到治疗斑秃的目的。
另外，在生活中应注意情绪的调节，避免紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，应保持乐观的心态，同时适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可在一定程度上增强体质，防止出现斑秃。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
草酸艾司西酞普兰片
非那雄胺片
