叶黄素一般不能长期吃，叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，具有抗氧化的作用，但也会对眼睛造成伤害，所以不建议长期吃。
叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，具有抗氧化的作用，可以吸收蓝光等有害光线，避免其对视网膜造成伤害，还可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有助于预防重度近视及视网膜脱离的发生。叶黄素还具有保护视力的作用，可以缓解视疲劳，所以叶黄素一般不能长期吃。如果长期吃叶黄素，可能会导致体内叶黄素过多，从而出现皮肤发黄的情况，还可能会伴有恶心、呕吐、腹胀、便秘等消化道症状。
此外，叶黄素一般不能与维生素A同时服用，因为两者同时服用，可能会导致维生素A的中毒反应，出现头痛、嗜睡、皮肤瘙痒等症状。如果患者需要补充叶黄素，可以多吃一些富含叶黄素的食物，比如南瓜、芒果、猕猴桃、菠菜、卷心菜等，也可以在医生指导下服用叶黄素咀嚼片、叶黄素软胶囊等药物。
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