牛皮癣要怎样做好预防工作呢_39问医生

牛皮癣是指寻常型银屑病。寻常型银屑病做好预防工作，可以通过注意皮肤护理、注意饮食、避免不良情绪、注意休息、适当运动等方式进行。

1、注意皮肤护理

寻常型银屑病可能是由于遗传因素、环境因素、免疫因素等原因导致。患者会出现皮肤红斑、银白色鳞屑等症状。建议患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。同时，患者也可以适当使用润肤乳，能够保持皮肤的湿润。

2、注意饮食

寻常型银屑病的发生与饮食因素有一定的关系，如果患者经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，可能会导致机体内的内分泌紊乱，从而诱发寻常型银屑病。建议患者在日常生活中要注意饮食，以清淡的食物为主，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

3、避免不良情绪

如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致机体免疫力下降，从而诱发寻常型银屑病。建议患者在日常生活中要避免不良情绪，保持积极乐观的心态，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质，从而改善症状。

4、注意休息

如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致机体免疫力下降，从而诱发寻常型银屑病。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降。

5、适当运动

患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强自身的体质，有利于病情的恢复。

患者需要在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免出现不良反应，导致病情加重。如果患者不适症状加重，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

牛皮癣要怎样做好预防工作呢