枸杞泡水喝效果一般要好于干吃的。枸杞是一种中药材，其味甘、性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等病症。枸杞泡水具有滋补肝肾、益精明目的作用，但其有效成分很难被人体吸收，所以枸杞泡水喝的功效一般要比干吃差一点。枸杞泡水喝时可以直接放入水中饮用，也可以煎汤服用，或者是泡酒服用。但患者需要注意的是，由于枸杞具有滋补的作用，所以患者不宜过多饮用枸杞泡水，以免引起口舌生疮、小便短赤、大便干结等上火症状。
另外，患者在食用枸杞泡水时需要注意，要避免与辛辣刺激性食物同时食用，比如辣椒、花椒、芥末等，以免影响枸杞的效果。同时，患者在服用枸杞泡水时还要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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