月经前可饮用红枣瘦肉阿胶汤，因为红枣瘦肉阿胶汤具有补气养血、滋阴润肺、健脾和胃、补血止血的功效，在月经前适量饮用可以改善月经期不适症状，如月经量少、痛经等。
1、补气养血
红枣瘦肉阿胶汤中的红枣，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。主治脾虚证、脏躁、失眠证等。阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。主治血虚诸证、出血证、肺阴燥咳等。两者合用，具有补气养血的功效，可以改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力、月经量少、痛经等不适症状。
2、滋阴润肺
阿胶甘平，归肺、肝、肾经，具有滋阴润肺的功效，可以改善肺阴虚燥咳、阴虚血少导致的咳嗽、咳痰黏稠、心烦失眠等不适。月经前适量饮用红枣瘦肉阿胶汤，可以起到滋阴润肺的作用，对身体有一定的好处。
3、健脾和胃
阿胶归肺、肝、肾经，具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良、恶心呕吐等不适。月经前适量饮用红枣瘦肉阿胶汤，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善脾胃虚弱引起的不适。
4、补血止血
阿胶具有补血止血的功效，可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等不适。月经前适量饮用红枣瘦肉阿胶汤，可以起到补血止血的作用，对身体有一定的好处。
5、活血散瘀
红枣瘦肉阿胶汤中的阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等不适。月经前适量饮用红枣瘦肉阿胶汤，可以促进血液循环，在一定程度上还可以缓解痛经。
红枣瘦肉阿胶汤比较滋腻，因此，脾胃虚弱的人群不建议饮用，以免出现腹胀、腹痛等症状。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
安神补脑液
人参固本口服液
