断奶乳房硬块多久能自行吸收，需要根据具体情况进行判断。若是乳汁淤积引起的，一般1周左右可以自行吸收。若是乳腺炎、乳腺增生症等疾病引起的，一般无法自行吸收，需要进行治疗。
1、乳汁淤积
断奶时，如果宝宝没有将乳房内的乳汁吸干净，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、有硬块等症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者及时用吸奶器将乳房内的乳汁吸出，通常1周左右可以自行吸收。
2、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以通过乳房脓肿切开引流术等方式进行治疗。
3、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过乳房肿块切除术进行手术治疗。
另外，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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