膝骨关节炎的主要症状包括关节疼痛、肿胀、晨僵、活动受限，以及活动时关节出现摩擦感等。这些症状并非同时出现，早期可能只在劳累或天气变化时感到轻微不适，随着病情发展会逐渐明显，且存在个体差异。
疼痛是最常见的表现，多位于膝盖内侧或前方，起初为间歇性钝痛，上下楼梯、久站或长时间行走后加重，休息后减轻。部分患者晨起时关节僵硬，通常持续数分钟至半小时，活动后缓解，医学上称为“晨僵”。此外，关节肿胀也是典型症状，常因关节积液或软组织增生引起，触感发紧，严重时膝盖看起来比平时饱满。
活动受限会逐渐显现，比如膝盖弯曲或伸直不充分，下蹲、久坐后站起困难，甚至走路姿势改变。有些患者活动膝关节时能听到或感到“咔咔”响声，这是软骨磨损后关节面摩擦所致，但响声不一定代表病情严重，需结合疼痛情况判断。
需要注意，以上症状并非每个人全部出现，轻重程度也各不相同。若膝盖反复疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医，通过医生查体和影像检查明确诊断。平时避免过度负重和剧烈运动，注意保暖，适度进行股四头肌力量锻炼，有助于延缓关节退变，但具体方案应听从医生建议。
疼痛是最常见的表现，多位于膝盖内侧或前方，起初为间歇性钝痛，上下楼梯、久站或长时间行走后加重，休息后减轻。部分患者晨起时关节僵硬，通常持续数分钟至半小时，活动后缓解，医学上称为“晨僵”。此外，关节肿胀也是典型症状，常因关节积液或软组织增生引起，触感发紧，严重时膝盖看起来比平时饱满。
活动受限会逐渐显现，比如膝盖弯曲或伸直不充分，下蹲、久坐后站起困难，甚至走路姿势改变。有些患者活动膝关节时能听到或感到“咔咔”响声，这是软骨磨损后关节面摩擦所致，但响声不一定代表病情严重，需结合疼痛情况判断。
需要注意，以上症状并非每个人全部出现，轻重程度也各不相同。若膝盖反复疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医，通过医生查体和影像检查明确诊断。平时避免过度负重和剧烈运动，注意保暖，适度进行股四头肌力量锻炼，有助于延缓关节退变，但具体方案应听从医生建议。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
