孕妇腿抽筋多考虑是受凉、过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，需根据具体原因采取措施进行改善。
1、受凉
如果患者不注意做好腿部的保暖措施，导致腿部受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现抽筋的情况。建议患者在日常生活中要做好保暖措施，避免着凉，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果患者在日常生活中长时间行走，可能会导致腿部肌肉过度劳累，从而引起局部酸性代谢产物增多，出现腿部抽筋的症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，可促进血液循环，缓解不适症状。同时，建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累。
3、缺钙
孕妇在怀孕期间对钙的需求量会比较大，如果没有及时补充，可能会导致缺钙，从而引起肌肉痉挛、骨质疏松等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D3片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、腰椎间盘突出症
随着孕周的增加，子宫也会逐渐增大，可能会对腰椎造成压迫，从而引起腰椎间盘突出症，出现腿抽筋、下肢麻木等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以在医生指导下通过局部针灸的方式进行缓解。
5、下肢静脉曲张
怀孕期间下肢静脉回流会受阻，容易出现下肢静脉曲张，从而导致腿抽筋。患者可采取平卧位将下肢抬高，有利于血液回流，可缓解不适症状。另外建议患者穿弹力袜治疗，可辅助治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
腰痛宁胶囊
迈之灵片
