全身变白的方法通常有避免日光照射、保持良好的生活习惯、使用美白产品、保持良好的饮食习惯、医美治疗等。
1、避免日光照射
如果患者长时间受到日光照射，可能会导致皮肤出现损伤，还可能会出现皮肤老化的情况，从而导致全身皮肤变白。建议患者避免长时间受到日光照射，外出时可以穿防晒衣或者打遮阳伞。
2、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于促进机体新陈代谢，从而改善皮肤状态。
3、使用美白产品
如果患者皮肤比较黑，影响美观，可以在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的增殖，从而达到美白的效果。
4、保持良好的饮食习惯
患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于改善皮肤状态。
5、医美治疗
如果患者觉得通过上述方法，皮肤状态没有得到改善，还可以在医生指导下通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行改善。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
AST艾申特天然维生素E辅酶Q10软胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
羟基脲片
